Pokud hledáte účinné čchi-kungové cvičení v Brně, které vám pomůže uvolnit stres, zlepšit si fyzické zdraví a pozvednout duši, čtěte dále.

Fa-lun Kung (Falun Gong nebo také Falun Dafa) je tradiční čínské cvičení a učení, které se po generace předávalo jen soukromě z mistra na žáka. V roce 1992 jej poskytl široké veřejnosti Mistr Li Chung-č‘ (Li Hongzhi). Tento čchi-kung se stal v Číně doslova fenoménem. Během pouhých sedmi let od jeho zveřejnění se mu věnovalo více než 70 milionů lidí. Proč? Zde jsou jeho přednosti:

obsahuje jednoduchá cvičení, která se dají přizpůsobit časovým možnostem každého člověka;
má výjimečně dobrý účinek na zlepšení zdraví (viz. výzkum);
praxe má hluboký morální a duchovní rozměr – učení kladoucí důraz na zlepšování vlastního charakteru (tedy pročišťování vnitřního), které jde ruku v ruce s pročišťujícím cvičením a tím se výsledný efekt praxe násobí;
celý systém se předává od srdce, tj. výlučně zdarma.

Cvičení

Fa-lun Kung obsahuje 5 jednoduchých cvičebních sestav. Čtyři se provádějí ve stoje a páté cvičení je meditace v sedě. Různé sestavy mají různou délku a počet opakování. Naučit se je můžete pomocí video instrukcí (viz níže na oficiální webstránce), z knihy Falun Gong anebo osobně na cvičebních místech, kde vám rádi cvičení ukážeme a vysvětlíme.